Medicover Wellness | Mental coaching
12236
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-12236,ajax_fade,page_not_loaded,,wpb-js-composer js-comp-ver-4.1.2,vc_responsive
 

MENTAL COACHING

Mental coaching jest dla tych, którzy chcą wziąć sprawy w swoje ręce. Jego celem jest znalezienie optymalnego rozwiązania problemów natury osobistej lub zawodowej, przy współpracy z wykwalifikowanym coachem.

LIFE & MENTAL COACHING
(3 x 60 = 180 min)

Life coaching to sposób na poznanie samego siebie, odzyskania motywacji i pełnej kontroli nad własnym życiem.

 

Life coaching jest dla osób, które:

 

  • chcą odzyskać równowagę między życiem prywatnym a zawodowym
  • chcą podnieść swoją efektywność
  • chcą poprawić jakość swojego życia prywatnego i zawodowego
  • chcą odnaleźć sens i zadowolenie z życia

 

Life coaching rozbudzi Twoją motywację i gotowości do samodzielnego i konsekwentnego realizowania postawionych przed sobą celów. Pomoże w pełnym zrozumieniu własnej sytuacji i zmobilizuje do wypracowania nowych zachowań koncentrujących się na Twoim rozwoju osobistym.

Coaching prowadzony jest tak, byś sam znalazł najlepsze rozwiązanie swojego problemu. Zadaniem coacha jest doprowadzenie Cię do tego etapu i wspieranie w dążeniu do obranego celu.

 

Proponowany przez nas coaching, posługuje się metodami i modelami z dziedziny coachingu systemicznego, analizy transakcyjnej oraz programowania neurolingwistycznego.

 

Pomagamy:

  • rozwiązać problemy, z którymi nie możesz sobie poradzić
  • określić nowe cele i znaleźć motywację do ich realizacji
  • zmienić życie na lepsze

 

Terapia podwyższa świadomość na temat własnej osobowości i pozawala nabyć umiejętności radzenia sobie ze stresem i napięciami emocjonalnymi.

STRESS MANAGEMENT
(3 x 60 = 180 min)

Jeśli czujesz, że stres ma duży wpływ na Twoje samopoczucie i nie możesz sam sobie z nim poradzić, skorzystaj z pomocy specjalisty, który zawodowo zajmuje się walką ze stresem.

 

W czasie indywidualnych konsultacji z coachem mentalnym określimy Twój poziom stresu oraz czynniki, które go wywołują. Dzięki temu zdiagnozujemy problem i dobierzemy metody pozwalające osiągnąć emocjonalną i mentalną harmonię.

BURNOUT COUCHING
(3 x 60 = 180 min)

Celem terapii jest zrozumienie istoty i przyczyn „wypalenia zawodowego” oraz, bazując na  indywidualnej analizie przyczyn, wspólne rozwiązanie tego problemu. Zakres terapii obejmuje panel stress management (zarządzanie stresem, opanowanie sytuacji stresowych) oraz life-work-balans (praca nad osiągnięciem stanu równowagi między pracą zawodową a życiem prywatnym).